|
Myanmar Books
Publishers
|
|
|
More ...
|
Latest 10 Editor's Choices
Book Details
|
- ၅:၂ ဖြင့် ကျန်းမာစွာနေထိုင်နည်း
-
-
Author(s):
လှိုင်မြင့်ကြည်
- Type: Myanmar Books
-
Category:
ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးပညာ
- No of Pages: 162
- Binding: Paperback
- Publication Month Year: Sep-2017
- Size: 14 cm x 19 cm
|
- Description: ၅:၂ ဖြင့် ကျန်းမာစွာနေထိုင်နည်း
Kate Harrison ရေးသားသည့် The 5:2 Diet Book စာအုပ်ကို ဘာသာပြန်ဆိုထားခြင်း ဖြစ်သည်။ လက်တွေ့စားသောက် ကျင့်သုံးအောင်မြင်နေပြီး နိုင်ငံတကာတွင် ခေတ်စားနေသည့် ၅း၂ နည်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပြီး ကျန်းမာသောဘဝ ထူထောင်ရယူနည်းများကို အသေးစိတ် ရေးသားရှင်းလင်းထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ ၅း၂ ဆိုသည်မှာ တစ်ပတ်တွင် ၆ ရက်ခန့် အစားအသောက် စုံလင်စွာ စားသောက်သော်လည်း ကျန် ၂ ရက်ကို ဥပုသ်စောင့်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ထိုနည်းလမ်းဖြင့် ဦးနှောက်စွမ်းရည်မြင့်တက်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေခြင်း အစရှိသည် အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားရမည်ဟု ဆိုသည်။
|
|
|
မှတ်ချက်: အထက်ပါ item ရရှိနိုင်မှုသည် စုဆောင်းပြီးချိန်မှသာ အတည်ပြုနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
Attention: Availability can be confirmed after item has been collected.
|
|
|
|