|
Myanmar Books
Publishers
|
|
|
More ...
|
Latest 10 Editor's Choices
Book Details
|
- အတွေးမလွန်နဲ့
-
-
Author(s):
ဒေါက်တာအောင် (ဆေး - ၂)
- Type: Myanmar Books
-
Category:
သုတစာပေ
- No of Pages: 152
- Binding: Paperback
- Publication Month Year: Oct-2024
- Size: 14 cm x 21 cm
|
- Description: အလွန်အကြူး စိစစ်သုံးသပ်ခြင်း၊ စားမြုံ့ပြန် တွေးတောခြင်းနှင့် အချို့ကိစ္စရပ်များကို တစ်စုံတစ်ခုသော အတိုင်းအတာအထိ ပူပန်နေမိခြင်း အပါအဝင် မိမိစိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး ရပ်တန့်မရနိုင်ခြင်းဖြစ်စေသည့် အတွေးလွန်ခြင်းအကြောင်း၊ အတွေးလွန်ခြင်းဆီ ဦးတည်သွားစေတဲ့ ပူပန်သောကရောက်မှုရင်းမြစ်များ၊ အတွေးလွန်ခြင်းကြောင့် ရုပ်ပိုင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်စေနိုင်မှုများကို အခန်း (၆) ခန်းခွဲ၍ ရေးသားရှင်းလင်းထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ Nick Trenton ရေးသားသည့် Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present (The Path to Calm) စာအုပ်ကို ဘာသာပြန်ဆိုထားခြင်း ဖြစ်သည်။
|
|
|
|
|
|