|
Myanmar Books
Publishers
|
|
|
More ...
|
Latest 10 Editor's Choices
Book Details
|
- သောကကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း
-
-
Author(s):
ကြည်ရွှန်း
- Type: Myanmar Books
-
Category:
လူမှုရေးနှင့် စိတ်ပညာ
- No of Pages: 154
- Binding: Paperback
- Publication Month Year: Sep-2024
- Size: 12 cm x 18 cm
|
- Description: အာရုံကြောဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင် (neuroscientist) Dr. Caroline Leaf ရေးသားသည့် 101 Ways to Be Less Stressed: Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health စာအုပ်ကို ဘာသာပြန်ဆိုထားခြင်း ဖြစ်သည်။ မိမိစိတ်‚ ခံစားမှု‚ စိတ်ကျန်းမာရေးတို့ ပြည့်စုံကောင်းမွန်စေရန် ဂရုစိုက်ပြုလုပ်ရမည့် နည်းလမ်းကောင်းများ၊ ၊ စိတ်ဖိစီးမှုအပါအဝင် စိတ်အနေမကျမှုများကို သတိဆိုသည့် ဉာဏ်ပညာဖြင့် ထိန်းချုပ်နည်းများကို မျှဝေရေးသားထားခြင်း ဖြစ်သည်။
|
|
|
|
|
|