|
|
Myanmar Books
Publishers
|
|
|
'တရားဥပဒေ'
,
'အခြေခံကွန်ပျူတာ'
,
'ဆန်းလွင်'
,
'Minimalism'
,
'လူ့ယဉ်ကျေးမှု'
,
'ဓမ္မကထိက'
,
'စကား'
,
'လျှပ်စစ်မီးဖို'
,
'နိုင်ငံသားအခွင့်အရေး'
,
'အန္တရာယ်ကင်းဂါထာ'
,
'ရတနာနတ်မယ်'
,
'ကွန်တီနန်တဲလ်'
,
'မယားကောင်း'
,
'အရောင် အ'
,
'ဂျင်ဂျာ'
,
'ခရစ္စမတ်'
,
'ငလုံးလက်ဖယ်'
,
'ထွန်းတောက်'
,
'ပါဠိတော်နိဿယ'
,
'ဆားပုလင်းနှင်းမောင်'
|
More ...
|
Top 10 Most Visited of This Week
Book Details
|
|
- Description: နိစ္စဓူဝ နေ့စဉ် ကြုံတွေ့နေရသော ဖိစီးမှု (Stress)ကို အကျိုးရှိစွာ အသုံးပြုခြင်းနှင့် ဖိစီးမှုမှတစ်ဆင့် စိတ်စွမ်းအင်ထူထောင်ခြင်းတို့ကို အကျယ်တဝင့်ဖော်ပြထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ ဤစာအုပ်တွင် အဓိက အခန်း ၂ ခန်းပါရှိသည်။ ပထမအခန်းသည် ဖိစီးမှုနှင့် ပတ်သက်၍ နားလည်မှု လွဲမှားနေကြသည်များကို၎င်း၊ ဖိစီးမှု၏ ပကတိအရှိတရားကို နည်းလည်လာစေပြီး ဖိစီးမှုဒဏ်အား ခံနိုင်ရည်ရှိလာအောင် မည်သို့မည်ပုံ စွမ်းဆောင်နိုင်သည်ဆိုခြင်းကို၎င်း၊ ဖိစီးမှုဒဏ်ခံနိုင်သည့် အခြေအနေ၌ မည်သို့မည်ပုံ စွမ်းအင်မြင့်တင်ပေးနိုင်သည်ကို၎င်း နားလည်လာစေမည့် အခန်းဖြစ်သည်။ ဒုတိယအခန်းတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို မိမိ၏ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ ကာလပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေ၊ အချိန်အခါပေါ်မူတည်၍ စွမ်းအင်အဖြစ်အသုံးချပုံကို အကျယ်တဝင့် ရှင်းလင်းထားသည်။ လူတိုင်းကြုံတွေ့ရနေသည့် စိတ်ဖိစီးမှုကို အတော်ပြည့်ပြည့်စုံစုံ သုတေသနပြုတင်ပြထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။
|
|
|
|
|
မှတ်ချက်: အထက်ပါ item ရရှိနိုင်မှုသည် စုဆောင်းပြီးချိန်မှသာ အတည်ပြုနိုင်မည် ဖြစ်ပါသည်။
Attention: Availability can be confirmed after item has been collected.
|
|
|
|
|